泳池水處理設備：解讀游泳的好處 游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，通過泳池水處理設備處理過的水能夠達到安全標準。人在水里不僅產生的阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。對于減肥的人士來說，游泳無疑是是保持身材最有效的運動之一，具有很好的減肥效果。下面武漢泳池水處理設備公司就為大家具體介紹游泳減肥的N個好處：

　　游泳的好處一：
　　游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。

　　游泳的好處二：
　　可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

　　游泳的好處三：
　　可享受天然的按摩服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對皮膚還可起到美容的作用。